哪些食物有排毒养颜功效呢？

      具有排毒养颜功效的食物有很多，如含有丰富膳食纤维的胡萝卜，黄瓜黑木耳可以清除体内的毒素，可以起到润肠通便的作用，排除体内垃圾，从而起到美容养颜的效果。含有丰富维生素c的食物，具有一定的美容养颜排毒的效果。

      帮助身体排毒养颜的食物有很多，比如木耳，黄瓜，大蒜，胡萝卜，猪血等都有很好的排毒养颜的作用。同时还可以多吃一些莲藕，芦笋等有利于排毒，并且芦笋中含有丰富的维生素a，有助于美颜润肤。