脑部发堵滴滴嗡嗡响身体紧绷感

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你目前的这些症状表现，考虑是存在一定的焦虑状态而引起
      指导意见：
      针对你目前的这种情况，建议你一定要放松心情，不要有任何的顾虑，这样才能够让身体不至于发紧，另外就是要坚持每天参加一户外运动，而且户外运动的时间可以保障在一个小时，这样才能够让身体和心理得到很好的放松，另外，一定要做到规律做习惯，熬夜保障每天规律作息，其次就是要到正规医院的精神心理科配合抗焦虑的药物，来改善目前的的症状

      病情分析：
      你好单纯，从你现在这种情况来看，是不是受到了事物刺激，存在心理阴影，强迫思维造成的过分压抑感，同时，也可能与你存在躯体的器质性病变，例如心脏问题，呼吸问题，血压问题等造成的影响有关！
      指导意见：
      建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，适当的进行户外活动，有助于身体素质的提高，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，并找到合理的途径来发泄情绪，避免过分的压抑自己，多去做一些积极开心的事情，来淡化情绪，慢慢调整！