大蒜含有大蒜素,硒元素蛋白质,碳水化合物,挥发素等多种营养元素具有抗菌消炎,解毒,促进新陈代谢功效,妊娠期间适当的吃大蒜,可以增加抵抗力,预防感冒,提高身体的素质,对胎儿的健康发育是有好处的。
怀孕期间不建议吃辛辣刺激生冷食物,大蒜最好是吃熟的,生蒜比较刺激胃肠道,注意把握好量,不建议吃太多,孕期加强营养,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃高蛋白食物。
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