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女性怎么减少快速衰老？

女 | 0个月 2021-12-02 15:58:57 2人回复来自未知

健康咨询描述：女性怎么减少快速衰老？

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女性患者如果想防止衰老快的话，平时要保持充足的睡眠，不熬夜，保持心情舒畅，多吃含有维生素以及胶原蛋白的食物。避免进食辛辣刺激性食物以及高油脂，高热量，甜腻性食物。补充身体所需要的各种微量元素以及矿物质可以让肌肤变得光光滑，润泽，有弹性