老年人吃草莓菠菜可以护眼吗？

      可以，草莓菠菜中都含有非常丰富的维生素和抗氧化物质，菠菜中的类黄酮可以防治老年人眼睛的黄斑变性可以延缓老年人黄斑的退行性变与老化，而导致的眼盲症或视力减退的症状，草莓和菠菜中的叶酸可以防治白血病有养护心脏的效果

      如果老年人吃一些草莓菠菜，这种情况也没什么护眼的效果，但是老年人吃一些草莓啦，水果啦，蔬菜啦，能够提高一些营养，并且也能够提高免疫力，对于一些病情也是有一定的恢复的作用，所以说对于这种眼睛如果有些老花眼的话，这个属于年龄大的，这个也属于正常现象。

      老年人吃草莓菠菜的话并没有护眼的，所以平常的话是可以适当的吃一些蓝莓的，如果老年人视力比较差的话，建议还是要去医院检查一下是比较好的，可能是远视或者是白内障，因为白内障的话是老年人比较容易出现的一种眼部疾病。
      以上是对“老年人吃草莓菠菜可以护眼吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这些食物是可以护眼的，首先也可以选择维生素a或者钙也是保护气，也可以选择豌豆，韭菜富含维生素，a对人体有着保护的作用。你可以延缓白内障的发生。也可以吃一些中成药，不用过于担心。