有美白去斑的粥,也是有很多的,如可以吃一些具有补血效果的,如红枣当归,川芎,黄芪,红花等食材组成的粥具有一定的补血养颜的作用,还可以多吃一些,起到活血作用的如山楂粥,山楂粥具有活血的效果,具有美白淡斑的作用,还可以吃薏仁粥。
美白淡斑可以喝一些橘子山药的,也有美白的功效,或者是薏仁莲子粥,也能够帮助淡化脸上的老年斑蝴蝶斑,还有什锦水果粥,里面放入一些自己喜欢吃的水果,比如苹果,香蕉,菠萝,猕猴桃,还有草莓等等,也有一定的黄色斑的功效。
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