如果总是出现这种胃胀气的情况,很多时候考虑是有消化不良的,要注意饮食营养均衡,不要暴饮暴食,也别吃生冷寒凉辛辣刺激性的食物,可以适当使用增加胃动力的药物,会有助于整体症状的减轻。
可以去医院进行检查,考虑是脾胃虚弱,消化不良导致的,平时多注意自己的饮食,要清淡容易消化,不要吃一些容易产气的食物,也不要吃辣的食物和生冷油腻的食物,每天适当锻炼,多喝些温水,促进肠道蠕动。
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