甲亢的患者,要避免参加剧烈的运动,比如打比赛,打球等。可以适当的进行一些小量运动,比如散步,打太极等。在饮食当中要避免吃含碘的食物以及辛辣刺激性食物,多注意休息,保持良好的心情,严格的按照医生的医嘱进行服用药物治疗。
对于甲亢来说不宜参加剧烈的体育活动,比如说长跑,跳高跳远等。可以适量的参加一些有氧运动,比如扭秧歌,慢跑,打太极拳,做广播体操等。避免去人多嘈杂的地方,没事可以kK歌,上网聊天等,能够陶冶情操。
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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