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怀孕油麦菜可以吃吗

女 | 0个月 2021-12-03 08:54:09 2人回复来自未知

健康咨询描述：怀孕油麦菜可以吃吗

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2021-12-03 09:08:01 我要投诉

在怀孕期间油麦菜是可以吃的，油麦是比较美味的，而且绿色的蔬菜看上去比较养眼，可以促进食欲的。绿色的蔬菜叶酸含量是非常高的，含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有利于排便。

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2021-12-03 09:26:40 我要投诉

油麦菜属于膳食纤维，可以预防便秘，还含有丰富维生素，矿物质营养素，油麦菜里面含有丰富的钙物质，怀孕期间口服油麦菜，一是可以降低胆固醇促进血液循环，有助于助眠，还可以减肥，同时补充微量元素，对孩子的健康发育是有好处的。