冬天吃什么可以降火？

女 | 0个月 2021-12-05 07:19:14 2人回复来自未知

健康咨询描述：冬天吃什么可以降火？

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2021-12-05 07:26:58 我要投诉

冬天天气比较干燥，适当吃一些清热去火的偏凉性的水果，可以起到降火的作用，如梨，葡萄柚子或者是菠萝都会引起的清热解毒降火通便的作用，同时也可以泡一些菊花茶或者是绿豆汤，日常注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，保持充足睡眠。

何凡合肥市第二人民医院主治医师擅长: 常见内科慢性病诊治，尤其是糖尿病、高血压、冠心病、帮助网友：33537

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2021-12-05 07:43:01 我要投诉

一般来说在冬天的时候应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，就能够起到降火的作用的，比如说冬瓜，南瓜，白菜，胡萝卜，香菇，木耳的，同时应该注意吃一些苹果，香蕉，葡萄，桃等水果，同时应该注意保证休息和睡眠。

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