苹果含有哪些营养

保密 | 0个月 2021-12-05 07:42:16 2人回复来自未知

健康咨询描述：苹果含有哪些营养

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坚果里面含有维生素a维生素c维生素e以及抗氧化剂，类黄酮，还有多种矿物质，微量元素，膳食纤维，能够美容养颜，促进体内血液的生产，改善缺铁性贫血，还能够预防便秘，还能够抗癌防癌。

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2021-12-05 14:13:49 我要投诉

苹果中含有很多种营养成分，苹果可以起到生津开胃，促进消化美容养颜的功效，苹果中的营养成分可以促进肠胃蠕动，促进消化，可以有效的预防便秘，每天吃一个苹果还可以起到减肥瘦身的功效。吃苹果还可以，很好的保护心脏。