败火的食物有苦瓜,蒲公英,车前草等等。火气大的人要多喝水,还可以适当的用下火药,例如清火片,牛黄上清片等。严重上火的人就需要到医院检查和治疗,不要吃辛辣的食物,避免加重上火。
西红柿中含有丰富的维生素c有清热去火的功效没,酸梅也有平肝降,火健胃消食,滋养肝脏的功效,也可以多吃一些火龙果,苦瓜,柿子,草莓等都有清热解毒,降火的功效
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