女人吃什么可以除湿气？

      可以在我们平时生活饮食中适当的加一些药食同源的药来去湿气，比方说我们煮菜的过程中，或者煲汤的过程中多加了一些生姜，葱白，紫苏，薄荷等等，这些都有疏散外邪，祛风解表的作用，使得人体毛孔打开，适当的出点汗，以出汗的方式将体内的湿气排出体外。

      女性体内有湿气，可以吃一些冬瓜，海带汤，还有冬瓜，丝瓜，苦瓜，西瓜以及荷叶粥，尽量的饮食清淡，吃一些容易消化好吸收的，不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物，在药物上也可以选择一些茯苓白术莲子等趋势的重要。