山药枸杞粥具有健脾胃,益肺,肾精气的功效,还可以帮助促进睡眠,可以消除疲劳,增强人的活力,起到补气健脾胃固肾的功效,建议平时要注意增强体质,适当的可以喝山药枸杞粥的。
没有昨天不能吃东西,这种情况具有补中益气的功效,适用于中气不足所致的疲倦乏力,精神疲倦,容易疲劳,同时也具有固肠止带的作用,具有养肝血,补肾阳,可以补气养血。
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