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贫血的人长期吃大枣可改善贫血吗

保密 | 0个月 2021-12-06 19:07:44 2人回复来自未知

健康咨询描述：贫血的人长期吃大枣可改善贫血吗

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贫血的人长期吃大枣可以改善贫血，大枣中含有维生素，矿物质，蛋白质，钙和铁等营养物质，常吃一些大枣可以帮助身体恢复气血，有提高身体免疫力的作用，还可以抗衰老、防过敏

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2021-12-06 20:18:54 我要投诉

贫血的人是可以适量的，多吃一些大枣的，大枣里面含有丰富的铁元素，有很好的补血的功效，吃枣能够起到补气血的作用，每天可以吃1到2颗，对于改善贫血是很有帮助的，而且还能够增加肠胃动力，缓解便秘的症状。

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温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

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