健康咨询描述： 怎样吃桂圆不容易上火呢？
桂圆一般吃了都是比较容易上火的，桂圆应该清炖来吃可能会更好一些。但是桂圆具有一定的补血作用。普通人群都应该适量食用，不能过量的食用。对于慢性贫血或者慢性失血的人是可以吃一些的。
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