指导意见:
刚怀孕可以吃虫草,多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。
刚刚怀孕的时候,不需要吃虫草。虫草是一种很滋补的药材,但是孕妇并不需要过度滋补的。怀孕的时候,清淡的饮食对孕妇更有好处。因为太过滋补还有太油腻的食物的,容易导致体重增加过多。
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