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大蒜如何吃才能对身体健康?

女 | 0个月 2021-12-07 16:14:17 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 大蒜如何吃才能对身体健康?

医生回复区

肖萌
肖萌 邹平市中医院   主治医师 擅长: 肛肠科常见病,多发病,如内痔、外痔、混合痔、肛周脓 帮助网友:65407
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2021-12-07 17:56:01 我要投诉

      大蒜含有蒜氨酸和蒜酶两种有效的物质,一旦把大蒜捣碎就会相互接触,从而形成大蒜素,具有很强的杀菌作用,大蒜遇热会失去作用,吃生蒜要比熟蒜杀菌效果好,使用大象最好捣碎成泥,不要用刀切成蒜末。

刘东亮
刘东亮 邹平市中医院   主治医师 擅长: 擅长髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、 帮助网友:35239
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2021-12-07 19:03:38 我要投诉

      大蒜具有杀菌抗菌的作用。经常食用大蒜,对于胃肠道的不适症状如腹痛腹泻等症状,可以起到杀菌止泻的作用。吃大蒜时最好要把大蒜调制蒜泥吃了,对身体健康是有益的。

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