饮食上如何预防高血压的发生？

保密 | 0个月 2021-12-07 16:27:28 2人回复来自未知

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2021-12-07 19:31:06 我要投诉

高血压的发生和生活中的一切有密切的关系，所以在平时想要防止出现高血压，首先要控制饮食，首先建议低盐饮食，而且要低脂肪饮食，一定要禁烟禁酒，避免情绪波动，可以多吃一些富含钾以及多膳食纤维的食物，做好这些好的习惯，对预防高血压是有帮助的。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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