便秘可以喝胡桃粥,胡桃粥的营养价值很高,膳食纤维含量也比较丰富,对于身体是有好处的,喝胡桃粥可以有效的缓解便秘,起到润肠通便的功效,日常饮食中吃一些胡桃粥还可以壮阳补肾,对于身体是有益处的。
便秘的患者喝胡桃粥不一定有用,因为多种因素会引起便秘,例如缺水上火,大便干燥,饮食不当,缺乏运动,肠道蠕动缓慢等,如果是顽固性便秘,患者要做肛肠科检查,一般通过饮食调理,药物治疗,运动疗法。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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