指导意见:
顽固性便秘需要在医生指导服用头孢灵胶囊治疗,需要吃粗纤维食物,香蕉、苹果火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。需要吃饮食清淡食物,不能吃辛辣食物和上火食物。
解决便秘,首先要从饮食和生活方式上进行调节,平时要多饮水,多吃些新鲜的蔬菜,水果以及粗纤维的食物,如红薯等,要适当的运动养成每日定时排便的习惯,可以口服六味安消胶囊促进胃肠蠕动,改善便秘
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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