医生回复区
刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
帮助网友：24857
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-12-08 16:23:58
也可以有作用吧，平时注意多锻炼自己的身体，可以走走路，跑跑步。打打球都是不错的选择的，在饮食上要吃清淡易消化的东西，不能吃油腻肥厚的东西，学会放松自己的心情，不给自己压力
2021-12-08 16:45:05 我要投诉
拉伸在一定情况下是可以消耗热量的，但是对于减肥微乎其微，像瑜伽体式里的各种拉伸，可以减肥，因为在一定程度上也是在消耗热量，热量的消耗有很多种，工作学习也是热量的消耗，但是这种消耗不会很多，如果单单靠拉伸是不行的
1
2
3
4
医生在线免费咨询
