痰湿体质减肥50斤

女 | 28岁 2021-12-08 17:09:31 2人回复来自未知

健康咨询描述：本人比较胖，吃过许多减肥药，试过很多减肥方法。后来找了一个中医看了看，他说我是痰湿体质，针灸加中药调理，能保我减肥五十斤。想问一下我这痰湿体质配合什么食疗比较好。

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2021-12-09 22:18:42 我要投诉

痰湿体质减肥50斤这种情况不要着急，最好每周减1~2斤就可以，痰湿的人体内往往湿气比较重，最好的减肥办法就是通过运动排气排汗排尿以后湿气会减轻，也可以找好的中医科大夫给予理疗。

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2021-12-09 05:48:20 我要投诉

痰湿体质要注意去除身体内的湿气，可以通过多吃一些红色的食物，红豆薏仁，泡水喝也是可以的，煮粥喝也是可以的，祛除身体内的湿气，同时增加运动量，健康的饮食可以帮助达到减肥效果的