治疗便秘的最好办法是什么？
男 | 30岁 2021-12-08 21:20:43
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健康咨询描述： 我一直就有便秘，可能是工作忙，饮食不规律，饥一顿饱一顿。我还喜欢吃辣的。现在都要5天拉一次大便。每次都好臭，还很硬。反正大便很费力。
想得到怎样的帮助：治疗便秘的最好办法是什么？
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医生回复区
2021-12-08 21:23:13 我要投诉
治疗便秘的方法主要是规律作息，不要劳累和熬夜，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，多运动，多活动，多吃谷类食物，避免暴饮暴食，避免吃油腻的，油炸的食物，生吃的瓜果蔬菜的，一定要清洗干净啊，并且要注意调节饮食，禁止饮酒可以对症治疗，严重的需要做相应的检查，排除器质性病变的。
2021-12-08 21:39:14 我要投诉
您好，根据您提供的文字信息，在便秘的诊治过程当中，首选的就是食物调整，因为通过食物调整能够避免对药物的摄入而引发药物性肝损伤的情况发生，但如果患者治疗便秘，食物调整失败以后，必须选择药物给予，也可以选择一些副作用小的，比如乳果糖和麻仁润肠丸。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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