绿茶有延缓衰老的作用,绿茶中含有碳水化合物,胡萝卜素,维生素,茶多酚,钾,锌等多种营养物质,对人体有很多的益处,但是不建议空腹喝茶,空腹喝茶容易刺激胃黏膜
绿茶它是可以起到一些抗衰老的作用的,绿茶可以帮助加速身体的新陈代谢,绿茶里面含有较多的茶多酚,它有很强的抗氧化能力的,所以可以起到一些延缓衰老的功效。但是睡前不要大量的饮用浓茶,会影响睡眠。
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