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2021-12-09 12:51:05 我要投诉
你要想保养好自己的卵巢，应该多吃些大豆，黑豆等食物，可以帮助补充雌性激素，要少吃点辛辣刺激上火的食物，对身体不利，女性还得按时休息，不要熬夜，卵巢对女性来说很重要，如果出现衰退，那么身体也容易老的快，因此，必须要注意卵巢的保养工作
2021-12-09 13:30:33 我要投诉
你好，根据您的描述，一般来说期间可以补充一些富含维生素e的食物也有可能富含植物雌性的食物，也可以适当的做一些运动保证良好的生活习惯，期间要保持个人卫生，也可以通过科学的方法来延缓卵巢衰老建议您可以去二级以上的公立院进行详细的检查
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