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痛经吃什么或者喝什么好？

保密 | 0个月 2021-12-10 06:14:43 2人回复来自未知

健康咨询描述：痛经吃什么或者喝什么好？

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痛经期间可以吃一些阿胶，桂圆，红枣等，还可以喝一些红糖姜茶，饮食上多喝一些汤类，可以缓解痛经的症状，每天可以用温热水泡脚，也可以用热水袋热敷腹部，如果痛经比较严重，建议可以口服止痛药物缓解症状。

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2021-12-10 06:31:47 我要投诉

经期喝红糖水加生姜片、热水袋或暖宝热敷下腹部，促进下腹部血液流通，缓解痛经。口服益母草颗粒、芬必得胶囊等缓解症状。经期要多注意休息，不要做剧烈运动，饮食避免辛辣生冷刺激性食物

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