用各种杂粮制作的米糊,一般不会升高血糖,像一些杂粮如绿豆,燕麦,玉米,红薯等中含有的脂肪及热量都不是很高,非常适合糖尿病人食用,做成米糊后可以更好的帮助病人吸收营养,但制作米糊时,尽可能不要在其中添加糖分,保持饮食的低脂低糖,对身体十分有益。
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