近三个月来，我夜夜睡不着，听着催眠曲才勉强半睡半醒

      病情分析：
      您好，您的情况来看，近三个月夜也睡不着啊，对身体影响是非常大的，对心里的影响也是非常大的，您是因为什么事情睡不着，一般市面都是由于焦虑情绪，合议程序引起的，您最好到正规医院神经内科和精神心理科检查诊断
      指导意见：
      您好，从您描述的情况来看，10年三个月夜也睡不着，确实是一件非常烦恼的事情，而且对身体的影响也是非常大的，您最好到正规医院，睡眠专科或神经内科检查诊断，排除器质性病变，然后到正规医院的精神心理科检查诊断，一般来说失眠都是由于焦虑或者抑郁情绪引起的，加上心理咨询

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了睡眠障碍的现象，这种情况必须进行治疗和调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，睡前不玩手机或游戏，让大脑处于放松状态，可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，必要时可以服用一些安神的药物。

      病情分析：
      你好！根据你的描述可能有焦虑的倾向、最近是否遇到什么压力、或者是对未来的担忧，焦虑一般是对未来的不确定性才会焦虑，焦虑了睡眠肯定也随之会出现问题。
      指导意见：
      我的建议是到医院精神科问诊，多听音乐多参加一些户外活动，心情保持舒畅，清淡饮食，可是找一些志同道合的朋友聊聊天，分散一下注意力
      以上是对“近三个月来，我夜夜睡不着，听着催眠曲才勉强半睡半醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      最近三个月，夜夜都睡不着。只能靠听着催眠曲。才勉强的半睡半醒。有时候半夜一身冷汗惊醒，根据这一情况怀疑是严重的神经衰弱。
      指导意见：
      建议做心理侧评，对症状程度做一个评估，程度严重的话需要及时就医吃药治疗，另外还建议面诊心理医生，学习心理治疗的各种方法和技巧，慢慢消除负能量。