产后腹部皮肤松弛怎么办？

女 | 29岁 2021-12-11 10:59:24 2人回复来自未知

健康咨询描述：给宝宝断奶之后，我就开始减肥，经过几个月的努力，终于恢复到以前的身材，但是腹部还是有点大，而且腹部皮肤特别松弛，有点往下垂，自己都觉得好难看，不敢照镜子，想找一下有效的方法改善一下。

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2021-12-11 11:08:51 我要投诉

你好，如果说产后腹部皮肤松弛，主要就是由于怀孕时期腹部的肌肉迅速增长，产后就出现了一个松弛的情况，这是比较正常的。可以在产后积极的进行一些适当的体育锻炼活动，做一些产褥期的一个保健操。

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2021-12-11 11:15:37 我要投诉

产后皮肤松弛可以穿送身衣塑造身体，女性产后42天以后可以选择购买塑身衣，这样可以让腹部有一个支撑点，缓解产后肚皮松弛，做收腹运动，女性在产后42天恢复正常了，以后可以进行健美操，瑜伽和游泳训练，改善皮肤松弛走样的问题，合理的安排休息，每天保证充足的睡眠，睡眠可以帮助脂肪更好的分解