什么时间喝茶对身体好？

女 | 0个月 2021-12-12 16:14:21 2人回复来自未知

健康咨询描述：什么时间喝茶对身体好？

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刘莎莎邹平市中医院主治医师擅长: 急慢性肾小球肾炎，肾衰竭，原发性、继发性肾脏病，尿帮助网友：74010

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2021-12-12 17:25:55 我要投诉

      病情分析：
      喝茶的话最好应建议在下午期间进行茶的饮用，既可以舒缓身心，对身体也有一定的帮助作用，如果在晚间进行饮茶的话，是会造成相应的失眠现象出现的，建议最好应错开睡眠时间以及刚饮食不久的时间。
      指导意见：

曾光鹤岗市人民医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，心绞痛，急性心肌梗死，心律失常，心帮助网友：30933

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2021-12-12 17:33:55 我要投诉

早茶，应该在早餐过后，8：00~9：00之间饮用，可以提神排毒，抗疲劳，有助于饱满的精神状态进行工作，下午2：00~3：00之间，饮用一些清淡的茶，对于保护血管和降血脂有一定的作用，晚茶适合在晚上饭后六到七点钟左右。