喝淡盐水,能够帮助补充身体缺少的水分也能够促进肠道蠕动,减少宿便,还可以杀菌,防止口腔里面细菌的滋生,大量运动出汗后,还可以帮助补充能量,尤其是能够帮助补充钠离子。
喝淡盐水主要的作用是为了补充血容量。如果只喝普通的水,吸收进去很难在血当中存留很久。如果喝淡盐水,喝进去吸收到血液中可以存留更长的时间。所以,如果是处于脱水、低血压的状态,可以适当饮用淡盐水,
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