你好,根据您所说的情况来看的话,这个是可以去正规医院的骨科检查一下X光片的呀,这个上面是都有刻度的啊,可以检查出来到底肘外翻的程度是什么样。建议您平时还要注意多休息做好肘关节的保护,不要过度的劳累,不要过度的负重,也可以吃点活血通络止痛的药物进行治疗,必要时也可以通过中医理疗调理。
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