吃土豆时候有什么需要注意的吗？

      适当的吃一些土豆，可以补充体内所需的微量元素及膳食纤维，有一定的润肠通便的效果，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些土豆，也要合理的摄入其他水果蔬菜，才能保证营养的均衡！

      根据你所咨询的问题来看，土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆能够补充体内缺乏的钾，高含量的蛋白质和维生素B可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。土豆和香蕉不能一起吃用。

      吃土豆的时候要注意选择没有发芽的新鲜的是比较好的，而且在处理过程中如果没有及时的炒菜的话，要用水浸泡，否则会出现变色的情况，也是不可以吃的避免对身体产生不好的影响。
      以上是对“吃土豆时候有什么需要注意的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！