爬山，跑步引起膝关节疼痛
健康咨询描述： 爬山跑步过度引起了膝关节疼痛，有贴膏药，有缓解，但是跑步走路久了还是会有些痛，吃胶原蛋白软骨素钙片有用吗？它与氨糖软骨素钙片哪个好，有啥区别
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胶原软骨素钙片，其主要成分为氨基葡萄糖，硫酸软骨素和碳酸钙。属于保健品。氨糖软骨素钙片其主要成分是氨基葡萄糖，硫酸软骨素。同样属于保健品。这两者的功能是差不多的，所以选择那一种都可以。
就是说胶原的含钙会多些吗？
对，其中一种成分中加了钙元素。目前所出现的疼痛还需要注意休息，尽量减少活动。
引起膝关节疼痛可以吃一些止痛的药物比如活血止痛的胶囊，尼美舒利等药物来治疗膝关节的韧带损伤。平时一定要多注意休息。在平时还可以经常对拉伤的腿部使用热敷的方式。还要对腿部进行保暖。
这两种保健品哪个很好呢
都可以，都能起到缓解疼痛的效果
根据你的详细描述，考虑为爬山跑步引起的膝关节部位疼痛，一般这种情况首先考虑膝关节屈伸是否有弹响声，是否有肿胀，建议注意休息，平时注意膝关节部位保暖减少膝关节屈伸活动，考虑症状明显的话，建议去医院做膝关节核磁共振检查明确诊断
以上是对“爬山，跑步引起膝关节疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有去医生检查，医生没让拍片，让回家休息，但是我这一直反反复复好不了，药房开了胶原蛋白软骨素钙片。我想知道氨糖软骨素钙片好，还是胶原蛋白软骨素更好
建议先检查明确诊断后再做下一步治疗
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