阴茎要怎样快速勃起？

      指导意见：
      根据描述，首先要进行足够的有氧体育锻炼，比如慢跑、持续跳绳等运动；也可以口服药物，常用的药物有希爱力、枸橼酸西地那非等，中成药包括伊木萨克、金锁固精丸、右归丸、肾宝等。

      您好，从您描述的这一段文字情况来看，主要想了解阴茎勃起方面的问题，您这个情况的话，随着年龄的增加，男性的性功能是逐渐下退的，其实这种和以前长期过度的使用频率高的职位可能有一定的关系，平时要养成好的生活习惯，不要抽烟，不要喝酒，多健身运动，它有利于性能力的提高，还可以尝试做一些缩肛运动。