为什么会便秘？
女 | 25岁 2021-12-15 23:05:39
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来自未知
健康咨询描述： 我最近经常会便秘三四天不想拉大便，有三年了，肚子都鼓鼓的，坐在哪里又好想去厕所，可是去了又拉出来，三四天才拉出一点点，干干的，我想知道是什么原因导致经常便秘。
想得到怎样的帮助：为什么会便秘？
医生回复区
2021-12-15 23:28:37 我要投诉
指导意见：
便秘是消化道疾病，可能是饮食不良习惯或不注意饮食上火引起的。便秘需要加强体育锻炼，吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。
2021-12-15 23:22:43 我要投诉
指导意见：
便秘是排便困难的感觉，主要表现为排便次数减少、粪便干硬。通常是缺乏运动、饮食不当、不良的排便习惯以及直肠、肛门病变等器质性病变因素而导致。平时要固定排便时间，饮食要清淡，禁止辛辣、烟酒以及易上火的食物。多吃新鲜的蔬菜、水果，能促进肠道蠕动，助于排便。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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