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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 午餐吃得太饱有什么坏处？

午餐吃得太饱有什么坏处？

保密 | 0个月 2021-12-16 12:42:44 1人回复来自未知

健康咨询描述：午餐吃得太饱有什么坏处？

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王艳首都医科大学附属北京朝阳医院副主任医师擅长: 不明原因消化道出血、不明原因腹痛、胃肠镜诊断及治疗

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2022-11-10 09:26:56 我要投诉

日常饮食中一定要养成良好的健康饮食习惯，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，如果午餐吃得太饱，经常这种习惯会加重，肠胃负担不利于病情恢复，有可能会导致肠胃疾病，会出现消化不良，会导致胃疼。日常一定要养成良好的健康饮食习惯，谨记辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻生冷的食物，饮食一定要清淡，午餐可以选择89分饱，不要吃得过于太饱。

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