适当的吃一些芹菜,有降脂降压的作用,对皮肤也是有一定好处的,建议在日常的生活当中,可以适当的吃一些芹菜,也要合理的摄入其它各种食物,才能保证营养均衡,保持良好的体质!
芹菜中含有丰富的维生素,矿物质,膳食纤维,微量元素等人体所必须的营养物质,可以起到美容养颜,补气养血的作用,还可以起到促进消化,润肠通便的作用,同时还具有促进新陈代谢的作用。
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