饮食疗法也可以美白牙齿。1西瓜。西瓜富含维生素C,具有抗氧化作用,能防止自由基氧化导致牙齿老化。而且,维生素C有强大的美白效果。2草莓。多吃草莓不仅能强健牙齿,还能去除牙齿表面上的茶渍,因为草莓含有清洁牙齿的成分。
想要美白牙齿,日常可以选择吃一些柠檬,多吃一些富含维生素c的水果。柠檬可以有效的,让牙齿变白,平时也可以选择吃一些绿茶,绿茶也可以让牙齿变得白。平时一定要注意保持口腔的清洁,不要吃辛辣刺激性的食物,饮食一定要清淡。
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