莲子对身体有什么好处？

男 | 0个月 2021-12-17 16:34:18 2人回复来自未知

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2021-12-17 19:38:59 我要投诉

莲子的营养价值很高有补脾止泻、益肾涩精的作用，适量的吃些莲子还能够增强身体的免疫力、还有抗衰老的作用，里面还含有蛋白质、淀粉、生物碱、维生素等多种营养物质有益于人体的健康

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