丝瓜中含有大量的蛋白质,碳水化合物,矿物质,微量元素,维生素,氨基酸等人体所必须的营养物质,可以起到促进机体的新陈代,加速血液循环,谢增强体质,提高机体抵抗力。
丝瓜中含有非常丰富的蛋白质以及脂肪等营养物质,含有的维生素含量也是非常丰富的,正常人多吃一些丝瓜有利于清热解毒以及润肠通便,这是由于丝瓜中含有比较丰富的膳食纤维,在润肠通便功效方面尤为明显。
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