月经不调最好不要吃冷饮,月经不调与熬夜劳累休息不好,压力大,情绪变化都有很大的关系,尤其是减肥生活习惯不好会影响到卵巢功能,所以即使夏天也不要吃凉的,经常喝一些红糖水,煮鸡蛋补气血,可以增加营养。
月经失调,在吃药治疗的期间饮食没有特殊的忌口,但是一般要禁止辛辣刺激生冷食物的,容易影响疗效。主要是以温热好消化的食物为主,多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质蛋白。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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