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李东魁 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 痔疮；肛周脓肿；肛瘘；肛裂；肛门痛；大便异常；肛门
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2021-12-20 16:20:21
菠菜含有丰富的胡萝卜素维生素C维生素E，膳食纤维叶酸以及多种矿物质。而且还含有大量的抗氧化剂，可以促进细胞的生长，激活大脑功能。还含有丰富的水溶性膳食纤维，能够促进肠胃道的蠕动。
2021-12-20 13:34:52 我要投诉
菠菜含有很多种营养成分，菠菜中含有胡萝卜素以及维生素k，还有维生素c，还有多种维生素以及微量元素，菠菜中的营养成分对于身体是有益处的，可以有效的保护视力，还可以起到美容养颜的功效，缓解贫血，对于便秘的人群也有一定的辅助作用，可以促进肠胃蠕动，促进消化，有效的预防便秘，还可以有效的改善缺铁性贫血。
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