如果现在刚刚怀孕的话,孕囊刚刚开始发育,这个时候没有特别的要求自身体位,所以可以选择你自己舒适的体位休息的。一般怀孕中期以后,就不要长时间趴着或者平躺着,可以选择左侧卧位。
刚怀孕的话,睡觉的姿势根据自己的睡眠习惯即可,是可以趴着睡的,也可以侧卧,随着怀孕时间的逐渐推移,到达怀孕中晚期,建议以左侧卧位为宜,这样有利于胎盘的血液循环。
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