有问必答网心理健康科 → 因为老公总是太懒不愿做事情,自己容易发脾气

因为老公总是太懒不愿做事情,自己容易发脾气

女 | 31岁 2021-12-22 09:41:21 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 因为老公总是太懒,一回家就是躺床上玩手机,也不管小孩,做点事情都要三催四请,我看见这种情况就觉得心里很窝火,难免产生对比心理,容易自己生闷气或者在言语上对老公恶语相向,还有总是否定自我的情况。我要如何转换自己的想法,改变这种情况?

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常卫利
常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 擅长: 焦虑症,抑郁症,失眠,青少年情绪行为问题,成瘾问题
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2022-09-28 08:56:34 我要投诉

      首先出现此类的状况先耐心的和家属进行一些沟通交流,看看对方能不能有进一步的一些改变和调整,如果你的配偶没有做出任何的改变和调整的话,自身就要学会正确的看待面对和接纳这种现实,另外用正确的方式宣泄释放自己的负面情绪和压力。必要时到心理科进一步就诊。

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