和脑子里面想象中的人对话

      病情分析：
      你好，从你的叙述中导致你的情况，感觉自己会和幻想出的人对话，有很长时间了，最近也比较焦虑和抑郁。
      指导意见：
      人在严重抑郁的情况下会出现这样那样的问题的，你的问题与焦虑抑郁可能有关系，也可能与你的性格有关系，比如你性格比较内向，平时不太与周围的人沟通交流，所以会自己和自己对话。出现这种情况需要去正规医院的精神心理科找医生面诊，因为你的问题需要明确诊断。

      病情分析：
      你所说的这种情况多考虑是在自己情绪不好的时候，采用了一种不恰当的改善方式，与你的压力较大，性格因素影响等有一定的关系。
      指导意见：
      建议你积极的调整一下目前的状态，不要过于沉浸在自己所想象出来的这种内心世界当中，以免对于情绪造成更大影响。一旦有焦虑，抑郁的负面情绪出现，可以通过一些健康的方式来调整情绪，宣泄压力。一旦出现不必要的想象，可以马上做些其他的事情来转移注意力，以免强化问题。
      以上是对“和脑子里面想象中的人对话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      当一个人有焦虑抑郁情绪的时候，会做一些自己都不知道的事情或者是无意中的一些行为都是很正常的。
      指导意见：
      和想象中的人进行对话，这个没有问题，偶尔的对话可能也会释放自己内心的情绪，让自己放松体验交谈的快乐。但是如果这样的想象影响了自己的日常生活，那么就需要注意一下。适当的控制频率。

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这种情况与你的焦虑和抑郁情绪有一定的关系，这种情况必须进行调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，同时一定要配合进行自身的调节，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，减轻压力，精神放松，不要考虑太多，坚持治疗和调节一定会好起来的。