有脂肪肝的人也是可以吃鱼肉的,就是要注意饮食的量,要注意粗细搭配,不要长时间食用过于油腻的食物,另外像脂肪肝的患者,日常可以采取游泳或者是慢跑的方式来进行体育锻炼,改善自身的体质。
指导意见:
鱼肉含有丰富的蛋白质,脂肪肝的病人是可以适量吃的,吃的时候也尽量要控制量,吃多了也容易加重肠胃负担,有增肥的作用,脂肪肝患者一定在饮食上要控制脂肪的含量,平时不要吃一些动物内脏以及动物油脂,高脂肪的食物,要参加体育锻炼,最好进行有氧运动减轻体重,缓解脂肪肝的症状。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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