补牙是有一定好处的。补牙时需磨除腐坏变色的牙体组织,去净腐质,消除了龋洞内的坏死物质和细菌,能防止龋损进一步扩展。修补窝洞后,食物残渣和软垢不再积存,可明显减轻牙齿遇冷热刺激产生的疼痛,
30岁补牙是可以的。建议去正规的口腔科去补牙,另外平时一定要注意口腔卫生,早晚要刷牙,饭前饭后要漱口,也应注意饮食调理,少食辛辣,寒凉等刺激性食物,以免加重病情。并要注意情绪调节,保持心情愉快。
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