酸奶与水果混合在一起会减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-24 10:24:37 2人回复来自未知

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2021-12-24 16:23:15 我要投诉

指导意见：
酸奶与水果混合在一起对减肥是有辅助效果的，因为可以促进肠胃蠕动，同时在减肥的过程中也要严格控制饮食，不要吃一些高热量的食物，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-12-25 06:38:17 我要投诉

酸奶与水果混合在一起有一定的减肥作用，但是效果不是特别明显。酸奶含有益生菌，可以促进肠道蠕动，加快体内脂肪和热量的排出，水果含有丰富的维生素和一定量的糖分，吃多了也有可能会引起肥胖。